Содержание:
Ваш врач подтвердил, что у вас гепатит С , и вы готовы начать лечение. Затем внезапно происходит ограбление.
7 вещей, которые нужно сделать, пока вы ждете начала лечения от гепатита C
Задержки с лечением — обычное дело по многим причинам. Некоторым людям необходимо дождаться одобрения своей страховки, прежде чем они смогут начать лечение. Другим нужно вывести алкоголь или другие токсины из своего организма.
Независимо от причины, постарайтесь набраться терпения, — говорит Татьяна Кушнер, доктор медицины , доцент медицины в Медицинской школе Икана на горе Синай в Нью-Йорке. А пока есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы защитить свою печень, которая, вероятно, была напряжена и воспалена вирусом гепатита С , и подготовить свое тело к лечению.
Вам будет полезно об этом почитать Софосбувир
Вот семь вещей, которые вы можете сделать.
1. Откажитесь от алкогольных напитков.
«Алкоголь токсичен для печени», — говорит доктор Кушнер, и исключение его из своего рациона может дать вашей и без того напряженной печени отдых, в котором она так нуждается. Кушнер подчеркивает, что употребление алкоголя никогда не поощряется, но если в остальном вы здоровы и намерены пить, ограничьте потребление до двух порций в день. Для женщин это не более 7 порций в неделю; для мужчин не более 14 порций.
Обратите внимание на эти препараты Софосбувир и даклатасвир
Но здесь есть серьезная оговорка, говорит она: если у вас уже есть заболевание печени любого типа, а теперь к нему добавлен гепатит С, «Абсолютно избегайте употребления алкоголя». Двойное воздействие двух заболеваний печени и алкоголя может привести к ускоренному развитию рубцов в печени. Это, в свою очередь, может вызвать более быстрое превращение в цирроз и необратимое рубцевание ткани печени (фиброз).
2. Проверьте свою аптечку.
Инфекция гепатита С вызывает раздражение и воспаление в печени, и другие лекарства могут усилить штамм. Проведите инвентаризацию всех ваших рецептурных и безрецептурных лекарств, а затем спросите своего врача, следует ли вам прекратить прием любого из них. По словам Кушнера, некоторые из них, например, некоторые лекарства от холестерина , могут представлять опасность для вашей печени. Ваш врач узнает, следует ли вам перейти на другой препарат, и может помочь вам в этом.
Подробнее здесь Софосбувир и велпатасвир
Ваш врач также может сказать вам, могут ли какие-либо из ваших лекарств взаимодействовать с лечением гепатита, которое вы скоро начнете.
3. Не думайте, что «натуральные» средства безопасны.
Вы всегда должны сообщать своему врачу, если используете какие-либо травяные чаи, добавки или другие «натуральные» средства, — говорит Кушнер. «Если чай поступает из проверенного магазина в надежной упаковке, и вы можете четко видеть ингредиенты — как в случае с черным чаем или ромашковым чаем — это нормально», — говорит она.
По ее словам, более тревожными являются сборы из отрывных листьев, которые экстравагантно заявляют об «очищении печени » и прочее. По ее словам, хорошее практическое правило — избегать продуктов, в которых несколько ингредиентов выделены курсивом, особенно те, которые сложно определить. Они не очень хорошо регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами и могут «причинить больше вреда, чем пользы», — говорит Кушнер. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.
4. Внимательно относитесь к выбору продуктов питания.
Ваша печень выполняет большую работу: она обрабатывает холестерин и другие жиры, выводит из организма шлаки и токсины и помогает усваивать питательные вещества. Поэтому неудивительно, что то, что вы едите, влияет на вашу печень.
Если у вас еще нет здорового питания, самое время что-то изменить. Заполните свою кухню полезными продуктами с низким содержанием насыщенных жиров и сахара. По словам Кушнера, высокий уровень сахара в крови и диабет могут вызвать дальнейшее ухудшение состояния печени.
Она также советует пациентам с неалкогольной жировой болезнью печени — заболеванием, вызванным накоплением лишнего жира в печени, которое чаще встречается у людей с гепатитом С, чем у других групп населения, — избегать фруктозы (одна из форм сахара) и придерживаться низкоуглеводной диеты. диета с ограничением макарон, хлеба и риса. «Мы хотим потреблять [углеводы] в умеренных количествах, потому что они действительно могут усугубить [неалкогольную] жировую болезнь печени», — говорит она.
Нужна мотивация? По словам Кушнера, для людей с гепатитом С и неалкогольной жировой болезнью печени даже небольшая потеря веса может привести к значительному улучшению здоровья печени.
Вот еще несколько советов по питанию и диете от Американского фонда печени:
- Пить много воды.
- Ограничьте употребление обработанных пищевых продуктов , которые содержат добавки и соль, которые могут еще больше истощить вашу печень.
- Тщательно мойте фрукты и овощи, чтобы избежать появления вредоносных вирусов и бактерий.
5. Сделайте прививку.
Вакцины от гепатита С нет, но есть вакцины, которые могут защитить от гепатита А и гепатита В , двух заразных вирусов, которые могут нанести еще больший вред вашей печени. В Центрах по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют , чтобы каждый с гепатитом C быть вакцинированы против гепатита А и В.
6. Рассмотрите возможность консультации.
От стигматизации до социальной изоляции и депрессии инфекция гепатита С может иметь огромное влияние на то, как вы относитесь к своей жизни. Психотерапевт или консультант может помочь вам справиться с вашими эмоциями и оказать вам столь необходимую поддержку.
7. Упражнения.
Люди с гепатитом С нередко чувствуют усталость, депрессию или слабость. Вот где могут помочь упражнения: движение в течение дня может помочь вам почувствовать себя сильнее как физически, так и эмоционально — и риск невелик, если вы сначала поговорите со своим врачом и начнете осторожно.
Если вы потратите время на то, чтобы начать тренировку прямо сейчас, до начала лечения гепатита С , у вас будет больше шансов, что вы будете придерживаться этого режима и в будущем.