Почему-то жизнь становится более напряженной, или мы не знаем, как ей больше наслаждаться. Ища разные идеи и решения для себя и для себя, мы до сих пор пришли к такому выводу: нам нужен мир, расслабляющая обстановка дома, расслабляющие занятия и приятная компания, чтобы наслаждаться жизнью и справляться со стрессом (самостоятельно) индуцированный.
Каждая нация и семья находит свой ритм и способ расслабиться, если они этого хотят. Некоторые доводят в розницу до мебели и посуды, другие довольствуются приятной, скромной компанией. Идея состоит в том, что вы можете получить успокаивающую обстановку дома, важно найти те вещи и действия, которые приводят к этому результату. Что речь идет о компаньонах из животного мира, растений, произведений искусства или книг, зарезервируйте свое время и пространство, чтобы насладиться тишиной или покоем. Измените темп, навязанный другими, вашим собственным темпом.
Baia
Те, кто долго и требовательно используют свое тело, занимаются спортом или путешествуют пешком для отдыха или просто вынуждены долго оставаться в фиксированном положении, также знают о расслабляющем воздействии горячей воды на мышцы. Не бросайте ванну, когда вы переделываете, и используйте ее по крайней мере один раз в неделю для расширенной и расслабляющей ванны. Используйте полезные масла и настойки, духи или просто воду, если вы больше ничего не можете терпеть, но наслаждайтесь моментом. Вы также можете узнать о чудесных преимуществах валерианы и других трав с расслабляющим эффектом, которые можно использовать в домашних условиях.
растения
Нам нужна природа, чтобы быть сбалансированным. Зеленый, как тень, успокаивает нас, и прогулка в парке намного выгоднее, чем в торговом центре. Если вы не часто выходите на улицу, используйте комнатные растения везде, где можете: очищайте воздух, увлажняйте его, используйте произведенный нами углекислый газ. Садоводство само по себе является расслабляющим занятием, вы всегда можете узнать что-то новое о растениях, и если вы не доверяете себе, начните с устойчивых растений, таких как суккуленты, кактусы или аэрофит, которые не требуют особого ухода. О заботе о квартирных растениях .
Животные
Независимо от их размера или вида, до тех пор, пока вы не мешаете другим и знаете, как ухаживать за ними. Это может быть канарейка, аквариум с рыбками, собака, кошка или маленький хомяк. Если вам нужно идти, это замечательно: это заставит вас выходить на улицу ежедневно, на пользу обоим. Если он является внутренним животным, он расслабит вас и заставит обратить ваше внимание на него, забыв о таких личных проблемах. Посмотрите здесь, что включает в себя привлечение собаки в дом.
Искусство и книги
Искусство — чрезвычайно расслабляющее хобби с множеством наград. Являетесь ли вы художником и проводите свое свободное время за творчеством или просто собирая и украшая свой дом, результат очарователен и привлекателен одновременно. И давайте не будем забывать о чудесных эффектах посещения театра, филармонии, оперы или выставок в вашем районе. Убежище в рассказах других является источником спокойствия, но также и обучения. Чтение может принести комфорт и обучение одновременно, поэтому, если вы любите читать и любите книги, окружите себя ими. Они там для вас, независимо от состояния и проблемы, и я могу перенести вас в любой мир. Искусство и книги обладают даром украшать пространства и души.