Как выбрать беговую дорожку Smart Way

Если вы научитесь правильно выбирать беговую дорожку, скорее всего, вы будете значительно более довольны своей покупкой. Проблема в том, что на рынке представлено так много продуктов, что этот процесс может быть немного ошеломляющим. Важно выяснить, какие функции и качества наиболее важны для вас, прежде чем вы начнете искать беговую дорожку. Если вы не уверены, что ищете, это нормально. Это руководство покажет вам процесс мышления, который вы должны пройти, чтобы понять это.

Руководство против электрических беговых дорожек

При выборе правильной беговой дорожки необходимо учитывать несколько факторов, но это одно из самых важных решений. Если вы можете принять это решение сразу же, это сразу же поможет вам нацелить ваш поиск. У обоих есть свои преимущества и недостатки, и тип упражнения, который вы ищете, может помочь вам принять решение.

Руководство

Ручные беговые дорожки уже давно терпят неудачу. В основном потому, что их считали дешевыми и бесполезными. Их считали хрупкими и не стоили денег, потому что не было никакой возможности продержаться. Ну, к счастью, все изменилось.

Качество ручных беговых дорожек с годами определенно улучшилось, и можно найти модели, которые стоит купить. Вы просто должны знать, где искать.

Прежде всего, ручная беговая дорожка — это беговая дорожка без мотора. Эти беговые дорожки значительно меньше и дешевле, чем их моторизованные аналоги. Эти машины также значительно более доступны по сравнению со стандартной электрической беговой дорожкой — мы говорим менее чем за 200 долларов.

Это как минимум половина стоимости самой доступной беговой дорожки с электроприводом. Самые дешевые и я имею в виду самые дешевые электрические беговые дорожки обойдутся вам по крайней мере в 300-400 долларов. И я не говорю, что я бы поручился за все электрические беговые дорожки так дешево, но некоторые могут подойти в зависимости от ваших потребностей.

Дело в том, что сразу вы можете видеть, что цена является одним из самых больших преимуществ ручной беговой дорожки. Размер другой. Ручные беговые дорожки значительно меньше, чем электрические беговые дорожки. Во многих случаях почти на половину длины. Ваша средняя электрическая беговая дорожка составляет около 7 футов в длину и 3 фута в ширину. Средняя ручная беговая дорожка составляет около 4 футов в длину и 2,5 фута в ширину.

Ручные беговые дорожки также намного легче перемещать. Все они складываются пополам для удобства хранения. Все они значительно легче, поэтому их легко перевозить из комнаты в комнату.

Таким образом, ручные беговые дорожки хороши, когда пространство является проблемой. Они могут быть легко сохранены, когда они не используются.

Однако у их небольшого размера есть существенный недостаток. Ручные беговые дорожки не подходят для бега. Их следует использовать только для прогулок. Мне все равно, что говорит производитель, для бега нельзя использовать ручную беговую дорожку! Беговые дорожки слишком короткие для удобного шага.

Что-то еще, чтобы рассмотреть, у ручных беговых дорожек всегда есть некоторая степень уклона покоя. Это облегчает движение ремня и его движение. Помните, что на этих беговых дорожках нет мотора, так что вы должны поддерживать движение этого ремня. Наклон делает это немного легче, но недостатком является то, что вы всегда идете против этого наклона.

Многие ручные беговые дорожки имеют регулируемые наклоны. Те, которые предлагают регулируемый наклон, обычно предлагают 2 или 3 различных параметра, которые вы должны установить вручную. Наклоны варьируются от 5 до 15 градусов. Ходить по склону достаточно сложно, я не могу себе представить, чтобы пытаться выдержать бег на одном из этих склонов.

Ходить против постоянного наклона — это сложная задача, но это также означает, что вы будете сжигать больше калорий во время ходьбы. Эти наклоны могут быть жесткими на коленях, если у вас болят суставы. У ручных беговых дорожек также меньше подушки в ремне, чем у электрических моделей. Что-то, чтобы рассмотреть, если у вас есть артрит.

Итак, ручные беговые дорожки хороши, если:

  • У вас ограниченный бюджет
  • У вас очень ограниченное пространство в вашем доме для беговой дорожки
  • Вы ищете беговую дорожку только для ходьбы
  • Вы уверены, что справитесь с легким уклоном

электрический

Большинство из нас больше знакомы с электрическими беговыми дорожками, чем с ручными. Это те беговые дорожки, которые большинство из нас использовали раньше, либо в коммерческих тренажерных залах, либо в условиях реабилитации. Эти беговые дорожки предлагают гораздо больше возможностей, чем ручные машины, но они занимают гораздо больше места и стоят намного дороже.

Давайте сначала обсудим цену. Я упомянул, что вы можете приобрести самую лучшую беговую дорожку в мире менее чем за 200 долларов. Хорошая беговая дорожка коммерческого класса может легко стоить вам 7000 долларов. Большинству из нас не нужна беговая дорожка коммерческого класса в нашем домашнем спортзале. Реально, для хорошей беговой дорожки в домашнем спортзале, вы, вероятно, собираетесь потратить где-то между $ 1500-2000.

Почему некоторые беговые дорожки намного дороже, чем другие? Это действительно сводится к качеству сборки и функциональности. Чем больше возможностей у машины, тем больше вам придется заплатить. Размер трека также входит в игру. У беговых дорожек Nicer более длинные и широкие беговые поверхности для повышенного комфорта во время использования.

Электрические беговые дорожки Nicer также могут справляться с износом нескольких пользователей. Ручные беговые дорожки и более дешевые электрические беговые дорожки не будут длиться долго с несколькими пользователями. Более дорогие машины имеют тенденцию быть более долговечными и надежными. Помните, мы обычно получаем то, за что платим.

Если вы хотите использовать беговую дорожку, я настоятельно рекомендую приобрести моторизованную беговую дорожку. Мы обсуждали, как маленькие ручные беговые дорожки. Электрические беговые дорожки имеют значительно более длинные и широкие ремни. Электрические беговые дорожки могут быть длиной от 50 до 60 дюймов и шириной от 20 до 24 дюймов. Эти большие пространства дают вам больше места для комфортного бега без необходимости сокращать шаг.

Если вы ищете более продвинутые функции, такие как Bluetooth, телеметрические мониторы сердечного ритма, программы тренировок и наклоны питания, то вам нужна электрическая беговая дорожка. Эти функции недоступны на ручных беговых дорожках.

Итак, электрические беговые дорожки хороши, если:

  • Вы хотите бегать на беговой дорожке
  • У вас есть место для этого
  • У вас есть бюджет для этого
  • Вы заинтересованы в более продвинутых функциях

К этому моменту, надеюсь, вы решили, нужна ли вам ручная беговая дорожка или электрическая беговая дорожка. Если вы знаете, что электрическая беговая дорожка подходит именно вам вы можете перейти на сайт и выбрать, то что вам нужно.

Читать также:
Обслуживание котла после отопительного сезона

Давайте обсудим несколько различных функций, доступных на электрических беговых дорожках, чтобы вы могли сузить область поиска.

Особенности беговой дорожки для рассмотрения

На беговых дорожках есть много причудливых наворотов, но стоит ли за них платить больше? Может быть. На самом деле зависит от того, что вы хотите от вашей беговой дорожки.

наклонять

Хотите беговую дорожку, которая наклоняется? Возможность наклонить предлагает вам отличный способ увеличить сложность вашей тренировки. Это также добавляет разнообразия вашей тренировке, что может быть полезно, если вам скучно бегать по ровной поверхности.

Возможность наклона обойдется немного дороже, но в наши дни большинство электрических беговых дорожек имеют наклон мощности. Некоторые из действительно дешевых имеют ручной наклон. Хорошие беговые дорожки могут наклоняться до 15-20%, что более чем достаточно, чтобы держать вас в напряжении на долгие годы.

Монитор сердечного ритма

Я осмелюсь сказать, что все электрические беговые дорожки оснащены по крайней мере ручным пульсометром. Большинство ручных беговых дорожек также оснащены пульсометром. Электрические беговые дорожки Nicer обеспечат телеметрическую (беспроводную) совместимость сердечного ритма. Это позволяет носить монитор частоты пульса на нагрудном ремне, чтобы отслеживать частоту пульса во время тренировки. Ручные беговые дорожки не обеспечивают беспроводной мониторинг.

Беговые дорожки с мониторами сердечного ритма (в любом случае моторизованными) обычно предлагают программы тренировки сердечного ритма — эти программы регулируют скорость или наклон, чтобы поддерживать частоту сердечных сокращений в определенной зоне. Это хорошая функция, потому что она гарантирует, что вы работаете достаточно усердно, чтобы сохранить частоту сердечных сокращений, чтобы получить все преимущества сердечно-сосудистой системы.

блютуз

Многие моторизованные беговые дорожки теперь поддерживают Bluetooth. Эта функция позволяет вам подключить вашу беговую дорожку к любому количеству тренировочных приложений для отслеживания вашей статистики. Некоторые производители беговых дорожек имеют свои собственные приложения для тренировок, большинство из которых позволяют вам использовать бесплатные приложения для тренировок через смартфон.

программы

Все хорошие электрические беговые дорожки идут с тренировочными программами. Количество вариантов сильно варьируется от машины к машине, вы можете ожидать от 6 до 30 в зависимости от марки и модели. Эти тренировки включают интервальные программы, программы сердечного ритма, произвольные, кардио, сжигание жира и т. Д.

Чем больше тренировочных программ, тем выше стоимость. Если вы не думаете, что будете использовать эти программы слишком много, вы можете сэкономить немного денег и получить машину с меньшим количеством программ.

Дисплей Монитор

Монитор дисплея — это еще одна функция, которая действительно может повысить цену для вас. Иногда единственной разницей между двумя моделями является экран дисплея. Чем лучше монитор, тем больше вы можете ожидать платить.

Большинство мониторов являются жидкокристаллическими экранами с подсветкой. Некоторые бывают разных цветов. Некоторые машины могут похвастаться тем, что у них есть «двойные экраны», позволяющие вам отслеживать больше статистики одновременно.

Дополнительно

Помимо вышеперечисленных функций, многие беговые дорожки будут рекламировать другие маленькие «бонусы». К ним относятся держатели для бутылок с водой, динамики, 3-скоростные вентиляторы, держатели для пультов дистанционного управления, стойки для журналов, mp3-порты, сенсорные экраны и многое другое.

Эти дополнения могут быть хорошими, но вы должны учитывать, насколько они важны для вас. Особенно, если у вас ограниченный бюджет — вы можете сэкономить немного денег, купив беговую дорожку с меньшим количеством наворотов. Большинство из нас слушают наш телефон или mp3-плеер во время тренировок, поэтому наличие хороших динамиков на вашей беговой дорожке может не быть приоритетом.

Самый важный материал для рассмотрения

Описанные выше функции хороши, но когда дело доходит до принятия серьезного решения, есть несколько основных деталей, которые являются более важными. Следующие функции необходимо проверять каждый раз, когда вы начинаете процесс покупки беговой дорожки (или любого другого тренажера).

Вес Емкость

Максимальный вес пользователя всегда является важной характеристикой. Это дает вам отличное представление о том, насколько прочной и качественной является машина. Особенно, если вы крупнее. Ручные беговые дорожки имеют меньшую грузоподъемность, обычно в диапазоне 220-300 фунтов. Электрические беговые дорожки могут весить до 400 фунтов. Убедитесь, что вы значительно ниже максимальной грузоподъемности любой беговой дорожки, с которой вы решили. Помните, безопасность прежде всего.

Гарантия

Гарантия является еще одним показателем того, насколько хорошо построена ваша беговая дорожка. Более качественные машины имеют значительно лучшие гарантии, более дешевые беговые дорожки имеют более короткие гарантии. Могут быть включены гарантии на раму, двигатель, детали и работу. Гарантийный срок может варьироваться от 30 дней до срока службы.

Многие беговые дорожки предлагают пожизненную гарантию на раму, удивительные беговые дорожки предлагают пожизненную гарантию на их части (но немногие делают). Достойный срок гарантии составляет 3-5 лет, ужасные — 30-90 дней.

Размер

Мы уже обсуждали размер, но я хотел подчеркнуть, что это важно еще раз. Я настоятельно рекомендую всем отмерять свое пространство в комнате, которую они планируют поставить на беговую дорожку. Точно знайте, сколько места у вас есть, и сравните это с размерами, указанными производителем. Убедитесь, что у вас достаточно места для беговой дорожки!

Многие электрические беговые дорожки также складываются в эти дни. Это действительно хорошая функция, если места мало. Когда он не используется, вы можете сложить его пополам и даже при необходимости свернуть. Ручные беговые дорожки настолько малы и легки, что их легко перемещать. Большие, не складывающиеся беговые дорожки трудно перемещать, и их следует постоянно держать в одном месте.

Как выбрать беговую дорожку

Хорошо, теперь, когда мы знаем, на что обращать внимание при сравнении беговых дорожек, я хочу сделать краткий обзор того, как вы должны работать в этом процессе. Так я делаю покупки для всего оборудования для фитнеса.

  1. Прочитайте обзор «как выбрать» (вы только что сделали это, поздравляю!)
  2. Установить предел цены
  3. Подумайте, какие функции наиболее важны для вас (и какие функции вы можете обойтись без необходимости)
  4. Прочитайте обзор «лучший из» или отдельные обзоры беговых дорожек
  5. Найдите беговую дорожку, которая дает вам большинство функций, которые вы хотите в своем ценовом диапазоне
  6. Убедитесь, что вы проверили следующее для выбранной вами беговой дорожки:
    • грузоподъемность
    • гарантия
    • размер беговой дорожки
  7. Будьте уверены, что вы сделали образованную покупку

Если вы пройдете через вышеуказанный процесс, вы можете гарантировать, что делаете осознанную покупку. Образованные потребители — счастливые потребители! Это всегда хорошая идея, прежде чем покупать что-либо. Вот почему я здесь, чтобы помочь вам принять лучшее решение и снизить вероятность покупки беговой дорожки, которая не соответствует вашим потребностям.

Мы просто взглянули на соображения, которые следует учитывать при выборе беговой дорожки. Я надеюсь, что вы уверены в своей способности выбрать идеальную беговую дорожку. Если нет, оставьте комментарий со своими проблемами, и я вернусь к вам.